Территориальный отдел по г. Симферополю и Симферопольскому району Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым
и г. Севастополю уведомляет, что 15 октября во всем мире, в том числе и в России, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) отмечается Всемирный день мытья рук (Global Handwashing Day). В 2025 году кампания проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь!». Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) традиционно использует эту дату для масштабного информирования граждан о том, как простая гигиеническая процедура становится главным барьером на пути эпидемий.
Гигиена как вопрос национальной безопасности
Для обывателя мытье рук — это бытовая привычка, привитая в детстве. Однако для специалистов-эпидемиологов Роспотребнадзора чистые руки — это важнейший индикатор санитарно-эпидемиологического благополучия страны. Статистика неумолима: до 80% всех инфекционных и паразитарных заболеваний передаются контактным путем. На одном квадратном сантиметре кожи рук в течение дня скапливается от нескольких сотен до тысяч микроорганизмов. В условиях осеннего подъема заболеваемости ОРВИ, гриппом и сохранения рисков распространения новых респираторных вирусов, значимость гигиены рук возрастает многократно.
Исследования показывают, что регулярное мытье рук с мылом позволяет предотвратить:
- До 50% всех диарейных заболеваний (холера, дизентерия, брюшной тиф, ротавирусная и норовирусная инфекции).
- Около 25% респираторных инфекций (включая COVID-19 и грипп).
- Значительную часть паразитарных инвазий (глистные инвазии).
Когда мыть руки: памятка от Роспотребнадзора
Специалисты ведомства подчеркивают: важно не просто наличие мыла, но и соблюдение алгоритма в ключевые моменты. Мытье рук должно стать безусловным рефлексом в следующих ситуациях:
- До, во время и после приготовления пищи.Особенно важно мыть руки после контакта с сырым мясом, птицей, рыбой и яйцами, чтобы предотвратить перекрестное заражение продуктов сальмонеллой или кишечной палочкой.
- Перед едой.Это базовое правило, которое часто нарушается в офисах, транспорте и на улице.
- До и после ухода за больным.Если в доме есть человек с симптомами ОРВИ или кишечной инфекции, гигиена рук ухаживающего лица — единственный способ не стать следующим пациентом.
- После посещения туалета.Это критически важный момент для прерывания фекально-орального пути передачи инфекций.
- После смены подгузников или уборки за ребенком.Контакт с выделениями требует немедленной дезинфекции рук.
- После кашля, чихания или высмаркивания.Вирусы в огромном количестве оседают на ладонях и пальцах.
- После контакта с животными, их кормом или отходами.Домашние питомцы могут быть бессимптомными переносчиками бактерий.
- После выноса мусора или контакта с деньгами.Купюры и монеты — одни из самых загрязненных предметов в быту.
Искусство мытья рук: правильная техника
Роспотребнадзор напоминает, что «быстрое споласкивание» под струей воды бесполезно. Для эффективного удаления микроорганизмов процедура должна занимать не менее 20–30 секунд (время, за которое можно дважды спеть песню «Happy Birthday to You»).
Алгоритм правильного мытья рук:
- Смочите руки теплой проточной водой (оптимальная температура 37–38 градусов Цельсия). Слишком горячая вода разрушает липидный слой кожи, вызывая сухость и микротрещины, которые сами по себе становятся входными воротами для инфекции.
- Нанесите достаточное количество мыла (твердого или жидкого). Антибактериальное мыло не является обязательным — обычное туалетное мыло отлично справляется с удалением загрязнений за счет механического воздействия и ПАВ.
- Тщательно вспеньте мыло. Энергично трите ладони друг о друга.
- Очистите тыльную сторону ладоней и промежутки между пальцами. Это самые часто пропускаемые зоны.
- Сомкните пальцы в «замок» и тщательно промойте перепонки.
- Обхватите большой палец левой руки правой ладонью и совершите вращательное движение, затем поменяйте руки.
- Соберите пальцы одной руки вместе и трите ими круговыми движениями ладонь другой руки. Особое внимание уделите кончикам пальцев и области под ногтями — именно там скапливается основная грязь.
- Тщательно смойте мыло под проточной водой.
- Высушите руки чистым полотенцем или одноразовой салфеткой. Влажная кожа в разы быстрее загрязняется повторно.
Если нет воды и мыла
В условиях города, в транспорте или на прогулке не всегда есть доступ к раковине. Роспотребнадзор рекомендует использовать кожные антисептики. Однако важно помнить: антисептик на спиртовой основе (содержание спирта не менее 60–70%) эффективен против вирусов и бактерий, но он не удаляет видимую грязь, жир или химические загрязнения. Если руки сильно загрязнены, антисептик бесполезен — необходимо искать возможность помыть их с мылом.
Воспитание привычки: роль семьи и школы
Всемирный день мытья рук — это в первую очередь праздник детей. Именно в дошкольном возрасте закладываются гигиенические навыки, которые человек пронесет через всю жизнь. Роспотребнадзор активно работает с образовательными учреждениями, проводя уроки гигиены и мастер-классы.
Специалисты ведомства призывают родителей и педагогов:
- Личным примером демонстрировать правильное мытье рук.
- Сделать процедуру доступной: в детских раковинах должны быть удобные смесители, безопасное мыло и индивидуальные полотенца.
- Превратить рутину в игру: использовать песочные таймеры на 20 секунд или специальные наклейки-напоминания в ванной комнате.
В условиях современного мира, где границы открыты, а вирусы распространяются со скоростью авиарейсов, личная гигиена перестает быть частным делом. Это элемент гражданской ответственности. Посвятив 30 секунд правильной обработке рук, мы защищаем не только себя, но и своих пожилых родственников, маленьких детей и людей с ослабленным иммунитетом.
Роспотребнадзор призывает каждого гражданина 15 октября и в любой другой день года помнить: чистые руки — это просто, доступно и эффективно. Сделайте эту привычку своей броней против болезней.